¿Cuál es el problema número uno en Estados Unidos, para la mayoría de nosotros en este momento? El exceso de peso! Es una gran industria, que promete muchas cosas, y no suele dar buenos resultados. Tengo una idea para ti, y realmente esperamos que sea lo suficientemente valientes como para continuar con mi pensamiento.
Tú eres la respuesta.
Sí, ridículo que pueda sonar, que son la respuesta. Ok, puede suscribirse a un dietista registrado, un nutricionista y un entrenador, pero si usted es salir con sus pensamientos negativos y las excusas, que no lo hará.
Usted puede comprar el mejor plan de dieta por ahí, pero si no se comprometen en cuerpo y alma al programa, que se producirá un error.
Si no son de mente abierta, y son difíciles de mantener sus excusas cerca de su diálogo interno, que se producirá un error.
Duras palabras, pero esta es la razón por la que la mayoría de los estadounidenses no a la pérdida de peso. Es cierto la comida es realmente tentador, tiene muchos conservantes y productos químicos, las mejores opciones son más difíciles de encontrar, y estamos constantemente recibiendo mensajes incorrectos de radio y televisión, pero, si no va a cambiar tu diálogo interno, que se producirá un error.
Entonces, ¿cómo en el paso este obstáculo? La mejor manera es lo que yo llamo el método de George Costanza. Sí, te acuerdas de George de Seinfeld derecho? La idea que yo me refiero es una idea que será su revelación como bien cuando George decide hacer un cambio de estilo de vida.
El no hacer algo directamente, pero en pocas palabras, que hace lo contrario de lo que normalmente no haría. Tonto, ¿verdad? Los resultados fueron excelentes para George. Fue de última hora a través de su diálogo interno de excusas, el miedo, las preocupaciones y desconexiones generales-las cosas que George tiene realmente muchos de superar.
No sólo tienen problemas con el trabajo, los amigos, la comida y su familia, tenía problemas con las nuevas situaciones y eventos. Tenía que hacer lo contrario!
George cambia su diálogo interno, y considera que las nuevas puertas abiertas para él, tanto en la vida y en sus objetivos. Fue en una carga para sí mismo, se paraba cada nueva iniciativa que alguna vez comenzó, con sólo sus pensamientos. Es una técnica de gran alcance!
La motivación, el compromiso y el empoderamiento son las claves para cambiar cualquier forma de vida. Si usted piensa de sí mismo como una persona gorda, nunca será la persona delgada que sueñas. Usted debe pensar en una nueva moda, debe luchar contra sus excusas y temores, y de triunfo a la sumisión. Se va a cambiar tu vida!
Este cambio, a pensar de una nueva manera es una lucha. Habrá días en que sus pensamientos negativos será demasiado para ti. Todos los adictos lo sabe, pero, ¿qué se dan cuenta cuando poner fin a su adicción, incluso si fracasan, no dejó para siempre. Simplemente no para hoy. Decir esto de nuevo, yo sólo no para hoy. No estoy fallando siempre.
¡Aquí está la clave! Si encuentra que su promesa de su pérdida de peso que sufre, y que han experimentado algunas fallas con las siguientes opciones nuevo estilo de vida con la comida, el ejercicio y dedicación, no te rindas.
Usted debe ser más como George y la frente.
