¿Está buscando la solución dieta adecuada? ¿Es usted como yo, y cada vez que veas una nueva dieta o pastilla que pensar que tal vez este sea el que finalmente va a trabajar para usted. Con cada "nueva" dieta que intenta, tiene grandes esperanzas de sentir y de mirar como el verdadero tú. Pero en toda la realidad, este producto nueva dieta o programa que te hace subir de peso aún más! La industria de la dieta está haciendo millones de dólares fuera de las personas como tú y yo.
La mayoría de la gente no puede perder peso porque se les ha dado la información incorrecta acerca de perder peso y mantenerlo! Éstas son sólo algunas de las declaraciones falsas cuando se trata de perder peso!
"Coma menos calorías y perderá peso" 1
La verdad es que el menor número de calorías que consume, en realidad daña su metabolismo, y no le da la pérdida de peso a largo plazo. Es más importante que sus calorías provienen de la cantidad que consume.
2. "Comer con poca grasa para bajar de peso"
Este suele ser el primer paso que lleve a empezar a tratar de comer mejor y perder peso, pero en realidad esto es lo que nos está haciendo más en peso y poco saludable! La verdad es que es que nuestro cuerpo necesita el tipo correcto de grasa para ayudar a perder peso! El consumo de grasas derecho ayudará a convertir su cuerpo en una máquina de quemar grasa!
3. "Dietas bajas en carbohidratos son la manera más rápida de perder peso"
¿Alguna vez has estado en una dieta baja en carbohidratos? Ya sabes lo que hace que tu cuerpo se sienta. Usted se siente débil, cansado y estreñimiento! Y no se olvide de los dolores de cabeza! Tan pronto como se come cualquier cosa que se parece a un carburador, que estallar como un globo! Su cuerpo necesita cierta cantidad de hidratos de carbono que le ayudará a quemar grasa mientras que le da la energía que necesita.
A través de los años y todas las dietas que he probado y no, quiero que me de venir a través de esta información antes. Podría salvado de mí mismo mucho tiempo y dinero, y me gustaría llegar a mi meta de peso más rápido y ha sido capaz de mantener fuera! Para obtener nueva información que le ayudará a arrojar con éxito el peso que he querido, haga clic en el enlace de abajo!
