Se les ve en las revistas. Se oye hablar de ellos en programas de televisión. Ellos son el principal tema de conversación en la oficina. Cada vez que te das la vuelta, hay una nueva dieta de moda que dice ser el mejor y más rápida de perder peso. Algunos afirman que si se eliminan los carbohidratos, no comer frutas o duplicar su ingesta de proteínas, perderá peso rápidamente. Otros ofrecen una "píldora milagrosa" que se "derriten más kilos." Otros han de beber brebajes de mal sabor, que se supone que ayuda a perder peso mientras duerme. Y una de las modas más recientes es la baya de magia que lo hará adelgazar en treinta días.
Estas dietas de moda son un montón de tonterías, y lo único que hacen es ofrecer a las personas con sobrepeso falsas esperanzas. Si usted tiene sobrepeso, es probable que haya probado un número de estas dietas y encontró que no tenían trabajo. Usted puede haber perdido unos cuantos kilos al principio, pero siempre les ganó la espalda, junto con algunos adicionales. Esto es porque una vez que se salió de la dieta probablemente volvieron a sus antiguos hábitos alimenticios.
Muchas personas tienen ideas poco realistas a la hora de hacer dieta y pensar que la dieta que se va a hacer perder libras y pulgadas en tan sólo unas semanas. Por ello, muchas personas renuncian a sus dietas demasiado pronto, porque están desalentados por no bajar de peso tan rápido como les gustaría. ¿Sabe usted cuál es la mejor forma de hacerlo es bajar de peso y no recuperarlo? Consuma una dieta saludable, bien balanceada y haga ejercicio regularmente. La pérdida de peso, cuando se hace de una manera saludable, es un proceso largo pero gratificante, ya que se verá y se sentirá muy bien.
Los EE.UU. epidemia de la obesidad
¿Sabía usted que en los EE.UU., más del 60 por ciento de todos los adultos se consideran con sobrepeso, y que tienen un IMC (Índice de Masa Corporal) de más de 25? Y más del 30 por ciento de todos los adultos se consideran obesos, con un IMC de más de 30. La obesidad es una condición que puede conducir a una serie de problemas graves de salud, incluyendo enfermedades cardíacas, artritis, diabetes, hipertensión, accidente cerebrovascular, ataque cardíaco e incluso algunos tipos de cáncer. Y el más obeso es una persona, más probabilidades hay de que desarrolle una o más de estas condiciones.
Las personas que sufren de obesidad tienden a tener una esperanza de vida más corta que los que son de un peso saludable, y también son más propensos a morir de alguna de las anteriores condiciones que las personas que tienen un IMC de 25 o inferior. De hecho, muchas cirugías, procedimientos, especialmente cosméticos, no se llevará a cabo por muchos médicos hasta que el paciente pierde peso suficiente para hacer la cirugía menos de un riesgo. En muchos casos, los pacientes que son extremadamente obesos y desean someterse a una cirugía de bypass gástrico están ordenados por su médico para bajar de peso antes de la cirugía. Los riesgos que implica son demasiado grandes, tanto durante la cirugía y el período de recuperación.
Cirugía de Bypass Gástrico Cuando nada funciona
A veces hay casos cuando la dieta y el ejercicio no son suficientes. Algunas personas son extremadamente exceso de peso, y con el fin de poner en marcha su pérdida de peso, optan por la cirugía de bypass gástrico, la más común es el Roux-en-Y bypass gástrico. Como cualquier procedimiento quirúrgico, la cirugía de bypass gástrico es peligroso. De hecho, es uno de los tipos más peligrosos de las cirugías se puede sufrir, pero para muchos, es su única esperanza para una vida normal y saludable.
Hay una serie de cosas que un médico tendrá en cuenta antes de realizar una cirugía de bypass gástrico como el Roux-en-Y, como por ejemplo:
- El paciente tiene un IMC de 40 o más
- El paciente tiene otra enfermedad que se asocia con su peso y es potencialmente mortal
- El paciente ha sido obesos durante más de cinco años
- El paciente no tiene problemas con el alcohol o las drogas
- El paciente no está siendo tratado por depresión o cualquier otro trastorno psiquiátrico mayor
- El paciente se encuentra entre las edades de 18 y 65 años
Además de la Roux-en-Y, hay otros tipos de cirugía de bypass gástrico. Una de ellas es la gastrectomía en manga, que se utiliza con los pacientes que se consideran demasiado sobrepeso, con un índice de masa corporal que es demasiado alto, por otros procedimientos. Este tipo de cirugía consiste en un segundo procedimiento. Una vez que el paciente ha perdido una cantidad específica de peso, tendrá otra cirugía, que convertirá su cirugía a una cirugía de bypass gástrico convencional.
La necesidad de una nutrición apropiada Después de la Cirugía de Bypass Gástrico
Todos necesitamos de proteínas en nuestra dieta, no importa cuál sea nuestra edad o nivel de salud. Las personas que se están recuperando de una cirugía de bypass gástrico tienden a necesitar más proteínas que el adulto promedio, pero también es importante recordar que también se puede comer demasiada proteína. Es importante encontrar un equilibrio saludable, y su médico o nutricionista puede ayudarle a planificar su dieta de acuerdo a sus necesidades particulares. A veces, puede ser necesario utilizar suplementos de proteína para obtener la proteína que usted necesita sin añadir grasa adicional, carbohidratos y calorías a su dieta, que será muy restringido.
Cirugía de bypass gástrico pacientes necesitan proteínas adicionales con el fin de ayudarles en el proceso de recuperación, así como para proporcionar energía. Puesto que la proteína ayuda a los músculos y los tejidos a recuperarse después de la cirugía, la cantidad suficiente de proteína en la dieta ayudará a disminuir la apariencia de las cicatrices de la cirugía. La proteína también ayuda a sentirse más lleno y más satisfechos, lo que ayudará a reducir los antojos.
Es esencial que cualquier persona que está considerando someterse a una cirugía de bypass gástrico aprender lo más que puedan acerca de la dieta y la nutrición. Esto le ayudará antes y después de la cirugía para ayudar a los pacientes a aprender a comer una dieta saludable que esté lleno de alimentos de gran sabor, así como los suplementos de proteína, que puede incluir proteínas de líquido, proteínas en polvo, golpes proteínas y barras de proteínas y otros aperitivos. También ayudará si los pacientes viven con el aprender sobre la nutrición y, por lo que serán capaces de apoyarlos en sus esfuerzos para perder peso.
