¿Cómo sería su vida diferente si se haya podido perder 10 libras, 20, 50 o 100? Estoy seguro de que he pensado mucho en eso, pero creo que es una buena idea para "mantenerlo vivo".
¿Alguna vez has pensado en cómo sería la vida diferente con su peso corporal adecuado? Su peso corporal adecuado es lo que se necesita para ser más saludable y más feliz. Hay gente, como yo y usted, que han alcanzado el límite. Entonces, finalmente han comenzado a tomar realmente una mirada larga y dura en su vida.
Dieter explica: Algunos de nosotros no tienen éxito en nuestros esfuerzos para perder peso por causas ajenas a la nuestra. Algunos toman medicamentos, y comer lo que podemos pagar. Estamos frente a un millar de cosas que han ido mal en nuestras vidas. Intentamos lo mejor que podemos y un día a la vez. He aprendido a ser determinada a perder el exceso de peso.
Dieter explica: tengo que reunir fuerzas para dar el paso para bajar de peso de nuevo la primera. He estado en muchos planes de dieta y me siento agotada que empezar todo de nuevo!
Dieter explica: "Fui a partir de 190 hasta 169. Eso fue genial! Llegué a mi meta de pérdida de peso más de la mitad. He perdido mi deseo de comer en exceso. Alguien tiene ideas para romper el bloqueo? Mi meta es de 155.
Dieter explica: deliberadamente aumentado de peso. Yo estaba escondido en una forma de autoprotección. La comida era utilizada para consolarme. Como resultado obtuve más de 100 libras. Yo estaba usando alimentos para calmar mi pérdida de confianza en sí mismo.
Dieter explica: Cada vez que iba a perder peso que pensar en cómo puede ser que sienta a la derecha podría talla / peso. Creo que por el rechazo que podría obtener de los hombres. Esta ha sido una montaña rusa desde hace años.
Dieter explica: Mis problemas son dificultades de la vida, la soledad y la fatiga. Alimentación me da comodidad y escapar. Nunca aprendí a tratar con eficacia estas cuestiones. Prefiero aislarme entonces no tienen que hacer frente el abogado o ayuda.
Dieter explica: Yo como para protegerme de los hombres. Mi ganancia de peso adquirido terminó mi matrimonio. Yo perdí a mi marido como él me engañó con las mujeres delgadas. Cada vez que pierden peso a la atención de los hombres se reanuda. Tengo miedo de ser herido de nuevo por lo que como. También estoy en problemas financieros graves, por primera vez en mi vida. Alimentación me suaviza un poco. Yo debería ser capaz de bajar de peso, pero esto es difícil de hacer. Que utilizo para vivir una forma de vida ordenada. Ahora estoy fuera de control.
Una vez más, perder peso y estar saludable comienza con el deseo de cambio. Aunque usted puede sentirse totalmente a fin de opciones y la energía, no se dé por vencido. Hay cinco cosas que te recomiendo que hagas a diario. ¿Estos y poco a poco y seguramente alcanzar sus metas.
1 - Tener un pleno derecho chequeo físico de distancia! Ahora.
2 - Configurar el programa que ofrece una variedad de alimentos. [Muchas frutas y verduras]
3 - Configurar el ejercicio físico y recreación todos los días. [10 minutos camina al inicio]
4 - Permita que otras personas en su vida y compartir su vida con usted.
5 - Crecer en conexión diaria emocional con otras personas.
Estos comentarios anteriores son tan fieles a la realidad de muchas personas a dieta. Lo que usted acaba de leer ilustra los problemas que tratar con personas que hacen dieta en su vida. Tenga en cuenta que los alimentos no es el problema. Pérdida de la autoestima, confianza en sí mismo, y puntos de vista diferentes emociones, etc convertido en la fuerza motriz para escapar de los alimentos.
Los alimentos se convierte en un edredón para muchas personas y se van cada vez más en comer en exceso. Acai bayas dieta es tan simple y no complicado de poner en práctica. Acai bayas dieta tendrá el peso y reducir el hambre de forma natural. Esto permitirá que su cuerpo se adapte gradualmente a los nuevos cambios que tienen lugar en su cuerpo. Esto le permitirá ajustar su autoestima y las emociones y llevarlos a territorio positivo. Que se va a alcanzar su meta de peso
Para su pérdida de peso de éxito, salud y felicidad.
